Un percorso gratuito di 5 settimane con camminate e attività di rilassamento in natura per favorire benessere e salute.
️Iscrizioni aperte con inizio attività da settembre 2025
Stare in natura riduce lo stress, aumenta le difese immunitarie, e favorisce la salute. Il progetto RESONATE, di cui Etifor è partner, ha l’obiettivo di esaminare gli effetti positivi della natura sulla salute e il benessere delle persone, nonché promuovere l’uso di terapie basate sulla natura con finalità preventive e di cura.
La città di Padova è uno dei 9 casi studio Europei del progetto, insieme tra le atre a Barcellona, Salisburgo e Copenhagen, dove si indagano gli effetti sulla salute e sul benessere di tali terapie basate sulla natura.
Ma di cosa si tratta nello specifico? Sono esperienze di frequentazione guidata di aree verdi con associati momenti di rilassamento (mindfulness) in un contesto urbano, rivolti in particolare a persone a rischio di sindrome metabolica di età compresa fra i 40 e i 70 anni.
La sindrome metabolica è una condizione molto comune in persone che abitano in città e hanno stili di vita sedentari e stressanti. Alcuni degli indicatori che la caratterizzano sono pressione alta, alti livelli di glucosio e trigliceridi, girovita abbondante.
Partecipa anche tu!
Hai tra i 40 e i 70 anni e soffri dei sintomi della sindrome metabolica? Partecipa allo studio che verrà condotto dal Dipartimento di Psicologia Generale con il contributo del Dipartimento TESAF dell’Università di Padova e di Etifor.
La pratica in natura che sarà oggetto di studio, con la rilevazione di alcuni parametri psicologici e fisiologici, prevede dei percorsi da svolgersi nei parchi selezionati di Padova, ognuno della durata di circa 40 minuti, in cui camminate leggere si alterneranno ad attività di mindfulness. Sono previste 15 sessioni: 3 alla settimana per 5 settimane consecutive.
La partecipazione allo studio è completamente gratuita e garantirà un approccio inclusivo.
Prima e dopo le attività verranno effettuati tre screening per conoscere i livelli di benessere psicofisico dei partecipanti.
Iscrizioni aperte con inizio attività da settembre.
PER ISCRIZIONI O INFORMAZIONI:
ilaria.doimo@etifor.com
resonate.dpg@unipd.it
+39 338 206 9723
Scopri di più
Il processo di selezione e reclutamento dei partecipanti verrà seguito dal Dipartimento di Psicologia Generale dell’Università di Padova (prof.ssa Angelica Moè, dott.ssa Monica Bolognesi, 338 2069723, resonate.dpg@unipd.it).